Mới nhất
Xem tất cả arrow_forward
Thuyền tạm nối dòng: Giải pháp giao thông khẩn cấp cho vùng bị chia cắt sau lũ ở Yên Hòa
15/09/2026 · adminEm 13 tuổi đi bộ 100 km để tìm mẹ: nhìn từ tư liệu và những điều cần lưu ý
15/09/2026 · adminKhi khám miệng hé lộ ung thư: câu chuyện của người trẻ và những điều nên biết
15/09/2026 · adminXem video sức khỏe trên mạng: cách phân biệt thông tin đáng tin cậy và phản ứng hợp lý
15/09/2026 · adminPhổ biến
Khởi tạo Ủy ban Tần số vô tuyến điện dưới sự lãnh đạo của Bộ trưởng Khoa học và Công nghệ
14/07/2026Mô hình trồng dược liệu: Giải pháp bền vững và tiềm năng tín chỉ carbon
14/07/2026Cảnh báo bệnh giun lươn: Những nguy hiểm và biện pháp phòng tránh
14/07/202610 Món Cháo Bổ Dưỡng Lý Tưởng Cho Mùa Hè Giúp Kiện Tỳ và Dưỡng Vị
14/07/2026Câu chuyện cứu sống bệnh nhân gặp chấn thương nghiêm trọng
14/07/2026Yoga và Tập Luyện Sức Mạnh: Sự Kết Hợp Hài Hòa Cho Sức Khỏe Tối Ưu
14/07/2026Video & Podcast
Uống hoa đu đủ đực để trị ung thư: bài học từ một trường hợp nhập viện
15/09/2026Khi mẹo chữa bệnh từ tỏi dẫn tới hậu quả: sự việc một thanh niên bị suy giảm chức năng thận
15/09/2026Rủi ro khi chơi game liên tục: bài học từ vụ một nam 18 tuổi tử vong
15/09/2026
play_arrow
Gia vị trong bếp: Làm sao chúng góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong
15/09/2026
play_arrow
Retinol hay collagen: Lựa chọn đúng cho làn da lão hóa
15/09/2026Khi một cậu bé lái xe đạp điện lao thẳng vào nhà: hướng xử lý và phòng ngừa tai nạn
15/09/2026Checklist sống khỏe
- water_drop Uống ít nhất 1.5–2 lít nước
- directions_walk Vận động tối thiểu 30 phút
- nutrition Ăn đủ rau xanh và trái cây
- bedtime Ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm
- self_improvement Dành 10 phút thư giãn, hít thở sâu
Đọc nhanh (dưới vài phút)
Biến chứng sốt xuất huyết: nhận diện dấu hiệu để tránh hậu quả nghiêm trọng
Khi khám miệng hé lộ ung thư: câu chuyện của người trẻ và những điều nên biết
Thuyền tạm nối dòng: Giải pháp giao thông khẩn cấp cho vùng bị chia cắt sau lũ ở Yên Hòa
Xem video sức khỏe trên mạng: cách phân biệt thông tin đáng tin cậy và phản ứng hợp lý
Góc chuyên gia
BS.CKI Lê Thuận Phát
Bác sĩ cơ xương khớpTư vấn phòng thoái hóa khớp, đau lưng mãn tính và vận động an toàn theo độ tuổi.
“Tập mạnh cơ quanh khớp quan trọng hơn chỉ uống thuốc giảm đau khi đau tái phát.”
ThS. Cao Mỹ Duyên
Chuyên gia dinh dưỡng thực vậtHướng dẫn chế độ ăn giàu thực vật, bổ sung đạm thực vật và cân bằng vi chất.
“Đậu, hạt và sữa chua không đường là bộ ba đạm dễ áp dụng cho bữa ăn gia đình.”
BS. Trương Hải Yến
Bác sĩ nội tiếtĐồng hành kiểm soát đường huyết, tuyến giáp và thay đổi nội tiết theo độ tuổi.
“Kiểm tra đường huyết lúc đói định kỳ quan trọng hơn chỉ dựa vào cảm giác mệt mỏi.”
CN. Võ Minh Đức
Chuyên gia yoga trị liệuThiết kế chuỗi bài tập nhẹ cho người mới, giảm căng cơ và cải thiện linh hoạt cột sống.
“10 phút giãn cơ buổi tối giúp ngủ ngon hơn so với ngồi xem điện thoại thêm nửa giờ.”