Cách Phòng Ngừa và Quản Lý Bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch Hiệu Quả

Bác sĩ Đào Xuân Tùng từ Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM cho biết sự gia tăng đáng kể số lượng bệnh nhân mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch là điều đáng lưu ý. Trong các buổi khám bệnh, bác sĩ tiếp nhận từ 30 đến 40 bệnh nhân, với hơn 10 người có dấu hiệu rõ rệt của loại bệnh này, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 49 và những người đã mãn kinh. Mở Luồng Xanh Nhân Đạo: Giải Pháp Cấp Cứu Bệnh Nhân Qua B… Tăng Cường Kết Nối Giữa Bệnh Viện và Trạm Y Tế: Giải Pháp…

Nâng cao Nhận Thức về Lối Sống Sa Sútn

Theo bác sĩ Xuân Tùng, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gia tăng suy giãn tĩnh mạch là lối sống ít vận động. Nhân viên văn phòng thường phải ngồi liên tục trong khoảng thời gian dài, từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, dẫn đến sự suy nhược cơ bắp ở vùng chân.

Nguy cơ mắc bệnh cao hơn ở nữ giới, nhất là những người trong độ tuổi từ 40-49 và ở giai đoạn mãn kinh. Triệu chứng điển hình bao gồm cảm giác nặng nề ở chân, tê hoặc đau nhức, đặc biệt là vào cuối ngày. Trong một số trường hợp, tĩnh mạch có thể trở nên nổi rõ dưới da.

Tại Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM, các bệnh nhân có thể lựa chọn nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm cả các biện pháp y học cổ truyền và phục hồi chức năng.

Các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt là một phần quan trọng trong liệu trình điều trị. Bác sĩ sẽ thực hiện các động tác nhẹ nhàng từ bàn chân lên đến đùi, nhằm hỗ trợ lưu thông máu trở về tim.

Các liệu pháp như điện châm cũng được áp dụng, tập trung vào một số huyệt điểm của chân, tùy theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân.

Ngoài ra, các biện pháp vật lý trị liệu, bao gồm việc hướng dẫn tập luyện và sử dụng thiết bị nén tĩnh mạch, cũng có thể được áp dụng. Tuy nhiên, bác sĩ Xuân Tùng cũng nhấn mạnh rằng những phương pháp này chỉ giúp giảm triệu chứng mà không chữa trị triệt để nguyên nhân gây bệnh.

Để quản lý tình trạng suy giãn tĩnh mạch, sự thay đổi trong thói quen sinh hoạt là điều vô cùng cần thiết. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế huyết động học ở chân và chủ động điều chỉnh thói quen sống.

Máu tĩnh mạch từ chân cần có sự hỗ trợ từ các hoạt động cơ, nhất là các cơ bắp chân. Khi ngồi hoặc đứng quá lâu, các cơ này yếu đi, gây khó khăn cho quá trình tuần hoàn máu về tim.

Do đó, những người thường xuyên phải ngồi hoặc đứng lâu nên thay đổi tư thế mỗi 40-60 phút để đi lại, thực hiện các hoạt động đơn giản như đi bộ trong văn phòng hoặc lấy nước nhằm tăng cường hoạt động cơ bắp.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng nếu bệnh nhân chỉ điều trị mà không thay đổi thói quen sống, triệu chứng có thể tái phát. “Điều trị chỉ là một phần. Quan trọng là người bệnh phải hiểu bệnh và thay đổi thói quen sinh hoạt”, bác sĩ Tùng chia sẻ.

Vai Trò Của Thay Đổi Lối Sống

Nhiều bệnh nhân khi có triệu chứng như tê chân, nặng chân thường không đi khám ngay mà tự động mua thuốc. Việc tự điều trị có thể dẫn đến tình trạng bệnh không được chẩn đoán chính xác.

Bác sĩ Tùng khuyến nghị rằng những người có nghi ngờ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch nên được thăm khám để xác định tình trạng và nhận phương pháp điều trị phù hợp.

Đặc biệt, suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh mãn tính cần được quản lý lâu dài. Bên cạnh các phương pháp điều trị, việc duy trì vận động hợp lý, hạn chế thời gian đứng hoặc ngồi lâu và thay đổi lối sống là rất quan trọng để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.

Bác sĩ Tùng cũng nhấn mạnh rằng sự kết hợp giữa các phương pháp điều trị y học hiện đại và các phương pháp phục hồi của y học cổ truyền sẽ giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả, ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như loét chân hoặc huyết khối tĩnh mạch.

Người bị suy giãn tĩnh mạch có nên đi bộ?

SKĐS – Nhiều người mắc suy giãn tĩnh mạch e ngại vận động vì sợ bệnh nặng hơn. Thực tế, đi bộ đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu, giảm triệu chứng và góp phần hạn chế biến chứng nếu kết hợp với điều trị phù hợp.